Irresistible
Nu ska jag gå o sola tror jag, går en liten omväg så blir det ju lite motion också, sen ska jag göra världens godaste julgodis som kommer vara jättesvårt att låta bli... fan jag kanske borde vänta med att göra det förns närmre jul?
Jag kommer iaf vara julgodis åt Gustav om allt går som planerat, jag och Vickan ska dra på friskis och gymma nån dag och jag ska motionera mitt arsle av mig(bukfettet också).
And I'm feeling GOOOD.
Jag kommer iaf vara julgodis åt Gustav om allt går som planerat, jag och Vickan ska dra på friskis och gymma nån dag och jag ska motionera mitt arsle av mig(bukfettet också).
And I'm feeling GOOOD.
Aa för det gick ju så jävla bra
I'm a woman of my word, so here's my confession:
Okej igår åkte jag och min kära chef runt till företag vi samarbetar med och önskade god jul och delade ut pepparkakor, där började det gå utför. Hos en gubbe blev vi bjudna på chokladbollar som var helt sjukt goda. Sen när vi var klara med allt tidigare än vi tänkt oss så åkte vi hem till mig och fikade, med lussebullar, chokladkakor och pepparkakor. Nej men nu fick det vara nog... fram tils jag åt lunch och smög i mig en stor pepparkaka till efterrätt. Sen gick jag och Gustav på stan efter jobbet, och då sa han att han var tvungen att ha godis om han skulle orka, så då ville jag också ha det. så det blev ett hg var som vi mumsade i oss både då och till kvällsfilmen.
MEN, jag cycklade 5 km, gjorde e sjuhelvetes massa situps och armhävningar, några utfall och andra runpövningar. Dessutom körde jag 2,5 km nu på morgonen efterföljt av situps och armhävningar. Woho!
Okej igår åkte jag och min kära chef runt till företag vi samarbetar med och önskade god jul och delade ut pepparkakor, där började det gå utför. Hos en gubbe blev vi bjudna på chokladbollar som var helt sjukt goda. Sen när vi var klara med allt tidigare än vi tänkt oss så åkte vi hem till mig och fikade, med lussebullar, chokladkakor och pepparkakor. Nej men nu fick det vara nog... fram tils jag åt lunch och smög i mig en stor pepparkaka till efterrätt. Sen gick jag och Gustav på stan efter jobbet, och då sa han att han var tvungen att ha godis om han skulle orka, så då ville jag också ha det. så det blev ett hg var som vi mumsade i oss både då och till kvällsfilmen.
MEN, jag cycklade 5 km, gjorde e sjuhelvetes massa situps och armhävningar, några utfall och andra runpövningar. Dessutom körde jag 2,5 km nu på morgonen efterföljt av situps och armhävningar. Woho!
Rock my body
Fick ett litet infall när jag stod och fixade frukost nyss, om jag ser till att skriva i bloggen hur mycket jag tränar varje dag respektive hur mycket jag fuskar från dieten så blir det ju mycket jobbigare för mig att vara stygg! Skulle ju gå upp och köra ett pass imorse men jag lyckades inte ta mig ur sängen så som straff får jag äta en äcklig tomatmacka till frukost(sen är osten slut men det är en annan historia). Blir till att motionera ikväll istället, måste få upp min kondition fan. Blev medbjuden till friskis med Vickan så jag måste ju vara i lite bättre tillstånd då så att pensionärerna inte utklassar mig!
Feel my ass
Woho! Nu har jag varit duktig och cyklat en halvmil, gjort massa situps, pressat rumpan mot taket 100 gånger och gjort sånna förbannade knäböj som man får världens träningsvärk av.
Till middag äter vi nån typ av asiatisk laxgryta jag kokat ihop. Typ wokgrönsaker, massa vitlök, kokosmjölk, sweetchilisås, curry, nötter, lax o massa annat skoj som fanns i kylen. Jag är ju GI-an så jag borde hoppas sweetchilin jag veet, men det är jag värd. Mums! Jag äter ju inte ris till iaf, hur mumsigt det än vore med vitt fluffigt jasminris. Men icke! I'm superwoman!
Om jag orkar mig upp tidigt imorn blir det liknande träning innan jobbet. Booty-Sweat-Alicious!
Till middag äter vi nån typ av asiatisk laxgryta jag kokat ihop. Typ wokgrönsaker, massa vitlök, kokosmjölk, sweetchilisås, curry, nötter, lax o massa annat skoj som fanns i kylen. Jag är ju GI-an så jag borde hoppas sweetchilin jag veet, men det är jag värd. Mums! Jag äter ju inte ris till iaf, hur mumsigt det än vore med vitt fluffigt jasminris. Men icke! I'm superwoman!
Om jag orkar mig upp tidigt imorn blir det liknande träning innan jobbet. Booty-Sweat-Alicious!
Booty-Sweat
Fan va jag är peppad nu. Har tränat som fan, mage, bål och massa rumpa. Wooh! Så nu när musklerna är igång ska jag ut och cykla, måste bara ladda MP3'n med lite upptempo så man får hela "Move that ASS, Bitch!"-motivationen.
Jag ska vara så jävla fit till 2009, feeel my abs! I jul kommer jag att kunna knäcka nötter med min stenhårda rumpa!
Motivationslåtar för magövingar:
Justin Timberlake; SexyBack, What you got, Rock your body, Seniorita. Britney Spears; Gimmie more, Toy soldier. Rihanna; Disturbia, Madonna; Jump, 4 minutes to save the world
Jag ska vara så jävla fit till 2009, feeel my abs! I jul kommer jag att kunna knäcka nötter med min stenhårda rumpa!
Motivationslåtar för magövingar:
Justin Timberlake; SexyBack, What you got, Rock your body, Seniorita. Britney Spears; Gimmie more, Toy soldier. Rihanna; Disturbia, Madonna; Jump, 4 minutes to save the world