Mot 20 000!
Woho! Fy fan vad jag svettats! Det är fan klockrent att ha en motionscykel i vardagsrummet!
Blev en mil, lite situps och träning med gummibanden. En snabbdusch senare sitter jag med två kokta ägg och philadelphiaost och en kopp kaffe. Slutar runt 18 ikväll så då har jag massa timmar att komma upp i 20000 steg! Om jag inte kommer upp får jag köra en kilometer per 1000 steg på motioncykeln, det är schysst!
Blev en mil, lite situps och träning med gummibanden. En snabbdusch senare sitter jag med två kokta ägg och philadelphiaost och en kopp kaffe. Slutar runt 18 ikväll så då har jag massa timmar att komma upp i 20000 steg! Om jag inte kommer upp får jag köra en kilometer per 1000 steg på motioncykeln, det är schysst!
Kommentarer
Trackback